Kruiden zijn prachtig. Ze groeien vaak letterlijk onder onze voeten en hebben een rijke geschiedenis in het ondersteunen van gezondheid en welzijn. Maar hoewel kruiden geen bijwerkingen in de zin van synthetische medicijnen kennen, betekent dat niet dat ze altijd automatisch veilig zijn in élke situatie.

Sommige kruiden kunnen namelijk een werking hebben die in bepaalde omstandigheden juist níet wenselijk is. Dat noemen we een contra-indicatie.

Een voorbeeld uit de praktijk

Neem bijvoorbeeld bijvoet – een inheemse plant die veel voorkomt in Nederland. Bijvoet heeft een stimulerende werking op de baarmoeder. Dat kan heel welkom zijn bij een uitblijvende menstruatie, maar tijdens een zwangerschap wil je dit effect absoluut vermijden. In dat geval is het gebruik van bijvoet dus gecontra-indiceerd.

Wanneer moet je extra opletten?

Contra-indicaties zijn vooral belangrijk om in gedachten te houden bij inwendig gebruik van kruiden, of wanneer je ze direct op de huid aanbrengt. Denk aan tincturen, oliën, zalven of kruidentheeën. Dan heeft het kruid namelijk een directe werking in je lichaam.

Gebruik je kruiden energetisch, zoals in een auraspray of bij een ritueel, dan geldt dit niet op dezelfde manier. In dat geval werk je met de subtiele energie van het kruid en niet met de fysieke inhoudsstoffen die de lichamelijke reactie veroorzaken.

Wat kun je doen?

Bij elk kruid dat ik behandel op Patreon, geef ik de meest voorkomende contra-indicaties duidelijk aan. Zo kun je zelf afwegen of een kruid op dat moment bij je past of dat je beter voor een alternatief kunt kiezen.

Werk met kruiden is krachtig én veilig – als je goed geïnformeerd bent. Vertrouw op je gevoel, maar ook op de kennis die je opdoet. Zo bouw je een kruidenpraktijk op die echt bij je past.

Luisteren naar je lichaam

Kruiden werken op hun eigen ritme – ze nodigen je uit om vertraging en aandacht toe te laten in je proces. Blijf goed voelen wat jouw lichaam aangeeft. Zo werk je niet tegen, maar samen met de natuur.

Liefs,
Jet