Geneeskrachtige planten zijn prachtig. Ze groeien in onze directe omgeving en kunnen – mits goed toegepast – een waardevolle aanvulling zijn op je natuurlijke huisapotheek. Maar: ze zijn niet altijd zonder risico’s.

Veel planten hebben een sterke werking. Dat is precies wat ze zo krachtig maakt, maar ook wat om voorzichtigheid vraagt. Zeker als je zelf gaat plukken of aan de slag gaat met kruidenremedies.

Pas op voor giftige dubbelgangers

Sommige planten lijken sterk op elkaar. Een onschuldig kruid kan een giftige dubbelganger hebben die bij verkeerd gebruik gevaarlijk is. Zorg dat je 200% zeker weet wat je plukt of gebruikt. Twijfel je? Dan pluk je het niet.

Raadpleeg een arts bij ernstige klachten

Alle informatie die ik deel, gaat uit van een gezond lichaam zonder medische aandoeningen. Gebruik je medicijnen, ben je zwanger, geef je borstvoeding of heb je een chronische ziekte? Dan is het belangrijk om eerst met een arts of herborist te overleggen. Mijn platform is bedoeld als educatieve aanvulling, niet als vervanging van medische zorg.

‘Baat het niet, dan schaadt het niet’ gaat niet op

Dit is een van de grootste misverstanden over kruiden. Omdat ze natuurlijk zijn, worden ze vaak als onschuldig gezien. Maar juist door hun werking kunnen ze ook bijwerkingen of interacties met medicijnen veroorzaken. Begin daarom altijd met een lage dosering en lees je goed in.

Extra voorzichtig bij kwetsbare groepen

Voor baby’s, kinderen, zwangere vrouwen en ouderen is het gebruik van kruiden extra gevoelig. Hun lichaam reageert anders, soms sterker, op actieve plantenstoffen. Gebruik nooit zomaar een recept van internet, maar verdiep je goed of raadpleeg een deskundige.

Liefs,
Jet