Kruiden zijn eeuwenlang ingezet als natuurlijke ondersteuning tijdens de zwangerschap. Afhankelijk van het trimester werd er traditioneel gekozen welke kruiden het lichaam konden versterken of juist beter vermeden konden worden. Maar hoe zit dat nu?

Wetenschap vs. traditie

Hoewel kruiden een rijke geschiedenis hebben binnen de verloskunde, is er vanuit de moderne wetenschap weinig betrouwbaar onderzoek gedaan naar het (veilig) gebruiken van kruiden tijdens de zwangerschap. Juist daarom geldt: wees terughoudend met het inwendig gebruik van kruiden als je zwanger bent.

Sommige kruiden – zoals Bijvoet of Engelwortel – kunnen een sterke werking hebben op de baarmoeder. Wat normaal kan helpen bij menstruatieklachten, is tijdens de zwangerschap vaak niet gewenst of zelfs gevaarlijk.

Wat kun je wél doen met kruiden tijdens je zwangerschap?

Hoewel thee, tincturen of oliën tijdens de zwangerschap afgeraden worden zonder deskundige begeleiding, kun je wel op een zachte manier werken met de energie van kruiden. Denk aan:

• Een kruid als krachtvoorwerp

• Het gebruik van een zachte auraspray

• Symbolische ondersteuning vanuit de natuur

Zo blijft de verbinding met kruiden en natuur behouden, op een veilige manier.

Vraag advies aan een herborist

Overweeg je om tóch kruiden te gebruiken tijdens je zwangerschap? Neem dan altijd contact op met een herborist. Zij kan jouw situatie goed inschatten en veilig begeleiden in de keuze van geschikte kruiden, afgestemd op jouw lichaam en je fase van de zwangerschap.

Liefs,
Jet