Voeg deze kruiden toe aan je avondritueel en geniet van een warm bad, douche of voetenbad voor het slapen gaan .

Biologische kruidenmelange met:

• lavendel
• calendula
• kamille
• hop
• roos
• haver

Zo bereid je je (voeten)bad of douche voor:

Meng de kruiden in het zakje even om alles goed te verdelen. Kies nu 1 van de 3 manieren om jouw bad of douche voor te bereiden.

• doe 2 eetlepels kruiden in een potje of glas en overgiet met gekookt water dat van de kook af is. Laat nu staan voor 30 minuten tot 8 uur. (hoe langer de badthee staat hoe sterker) Schenk daarna de thee bij het (voeten)badwater.
• doe 2 eetlepels in het bijgeleverde zakje en leg deze in je volgelopen (voeten)bad. Of knoop hem voordat je de kraan open draait onder de kraan of douchekop zodat het water erlangs en erdoor stroomt.
• doe 2 eetlepels in het bijgeleverde zakje en wrijf jezelf ermee in onder de douche of in bad.

Helende werking:

lavendel
Kalmeert en versterkt het zenuwstelsel. bevordert innerlijke rust en geeft een diepe slaap. Geeft verlichting bij innerlijke onrust, overprikkeling, stress, hoofdpijn en migraine.

calendula
Schenkt nieuwe levensmoed en zuivert en heelt de huid van binnen en van buiten. Helpt bij ontstekingen, wonden, eczeem, berg en droge huiduitslag.

kamille
Kalmerend en rustgevend bij vermoeidheid, gebrek aan levenskracht, slapeloosheid, hoofdpijn, overspanning, angsten, heimwee en nachtmerries.

hop
Kalmerend en wekt de slaap op. Geeft rust bij hoofdpijn, rusteloosheid, spanning en angsten. Werkt zowel voor slapeloosheid als inslapen.

roos
Verwarmt en heelt het hart. Helpt bij slapeloosheid, hoofdpijn en depressie en versterkt de hersenen.

haver
Kalmerend en versterkend voor het zenuwstelsel. Helpt bij burn-out en depressie. bevordert het doorslapen. Ook verzachtend en ontstekingsremmend voor de huid. Fijn bij eczeem, jeukende huidaandoeningen, droge of ruwe huid.